രുചികരമായ ബീഫ് ലിവര്‍ ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കാം

ബീഫ് ലിവര്‍ പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും നിറഞ്ഞതാണ്, ഏതു മംസാഹാരം പോലെയും ഇതും മിതമായി കഴിക്കണം എന്ന് മാത്രം. രക്തക്കുറവ് മൂലം വിളര്‍ച്ചയുള്ളവര്‍ക്ക് പറ്റിയ ഒരു െ്രെഫ ആണിത്. ബീഫിന്റെ ലിവര്‍ ഫ്രൈചെയ്തും പാല്‍...

കാസര്‍കോട് നിന്നും കാണാതായ വിദ്യാര്‍ത്ഥികളെ ചെന്നൈയില്‍ കണ്ടെത്തി

കാസര്‍കോട് നിന്നും കാണാതായ പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിനിയെയും പ്ലസ് വണ്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥിയെയും ചെന്നൈയില്‍ നിന്നും കണ്ടെത്തി. ഒരു മലയാളം വാര്‍ത്താചാനലില്‍ വന്ന വാര്‍ത്തയെ തുടര്‍ന്ന് ചെന്നൈയില്‍ ഒരു ബേക്കറി ജീവനക്കാരനാണ് കുട്ടികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞത്. ചെന്നൈയില്‍...

കടയ്ക്കലിന് അഭിമാനിക്കാം… ലഫ്. ജനറല്‍ ശരത്ചന്ദ്

കരസേനയുടെ സഹമേധാവി ലഫ്. ജനറല്‍ ശരത്ചന്ദിന്റെ പ്രാഥമിക വിദ്യാഭ്യാസം കടയ്ക്കല്‍ ഠൗണ്‍ എല്‍.പി.എസിലായിരുന്നു. കടയ്ക്കല്‍ ഗ്രാമപഞ്ചായ ത്തിലെ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഓഫീസര്‍ ( പഞ്ചായത്ത്‌സെക്രട്ടറി) ആയിരുന്ന പരേതനായ എന്‍.പ്രഭാകരന്‍ നായരുടേയും കടയ്ക്കല്‍ പഞ്ചായ ത്ത് ജീവനക്കാരിയായിരുന്ന ജി.ശാരദാമ്മയുടേയും മകനായ ശരത് ചന്ദ്...

സ്വിംമ്മിഗ് ലൈഫ് ഗാര്‍ഡ് കം ട്രെയിനര്‍ എക്‌സലന്റ് പുരസ്‌കാരം അഭിലാഷ് എ.എക്ക്

എക്‌സ്പ്രസ് മലയാളിയുടെ മൂന്നാം വാര്‍ഷികാഘോഷ്ത്തിന്റെ ഭാഗമായി നടന്ന പുരസ്‌ക്കാരദാന ചടങ്ങില്‍ ഈ വര്‍ഷത്തെ സ്വിംമ്മിഗ് ലൈഫ് ഗാര്‍ഡ് കം ട്രെയിനര്‍ എക്‌സലന്റ് പുരസ്‌കാരം ലൈഫ് ഗാര്‍ഡ് കം ട്രെയിനര്‍ ആയ  അഭിലാഷ്  എ.എക്ക്...

മിസ്ഡ്‌കോള്‍ പ്രണയം :പതിനാറുകാരിയെ പീഡിപ്പിച്ച 36കാരന്‍ പിടിയില്‍

പതിനാറുകാരിയായ സ്‌ക്കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥിയെ വിവാഹ വാഗ്ദാനം നല്‍കി പ്രലോഭിപ്പിച്ച്ക്കൊണ്ടുപോയി പീഡിപ്പിച്ച കേസില്‍ പെരുമ്പാവൂര്‍ സ്വദേശിയായ 36കാരനെ ചാവക്കാട് പോലീസ് അറസ്റ്റു ചെയ്തു. എറണാകുളം പെരുമ്പാവൂര്‍ മനക്കപ്പടി നീലുവീട്ടില്‍ ലോറന്‍സി നെയാണ് ചാവക്കാട് സിഐ...
3

Latest article

പ്രവാസികളുടെ ക്വാറന്റീന്‍ വ്യവസ്ഥയില്‍ ഇളവ്‌;ആദ്യ ഏഴ് ദിവസവും വീട്ടിൽ കഴിയാം

വിദേശത്തു നിന്നെത്തുന്നവർ ആദ്യ ആഴ്ച സർക്കാർ ക്വാറന്റീൻ കേന്ദ്രത്തിൽ കഴിയണമെന്ന വ്യവസ്ഥയിൽ ഇളവ്. വീടുകളും ക്വാറന്റീൻ കേന്ദ്രങ്ങളാക്കി ഉത്തരവിറക്കിയതോടെയാണ് ഇളവ് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതുപ്രകാരം വിദേശത്തുനിന്നെത്തുന്നവരെ വീടുകളിലേക്ക് അയച്ചു തുടങ്ങി. ജില്ലാ ഭരണകൂടമോ തദ്ദേശസ്ഥാപനമോ അംഗീകരിച്ച...

‘ഭര്‍ത്താവ് അടക്കം ഏഴുപേര്‍, പീഡിപ്പിച്ചത് നാലുപേര്‍, തുടയില്‍ സി​ഗരറ്റ് കൊണ്ട് പൊളളിച്ചു’; കൂട്ടബലാത്സം​ഗത്തെക്കുറിച്ച്‌ യുവതി

കൂട്ടബലാത്സംഗത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട് വീട്ടിലെത്തിയ തന്നെ ഭര്‍ത്താവ് എത്തി ക്രൂരമായി മര്‍ദ്ദിച്ചെന്ന് യുവതി. കൂടെയുണ്ടായിരുന്ന മകനെയും ഉപദ്രവിച്ചുവെന്ന് വിവിധ മാധ്യമങ്ങളോട് യുവതി പറഞ്ഞു. പരാതി പിന്‍വലിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടായിരുന്നു ഭര്‍ത്താവിന്റെ മര്‍ദ്ദനം. സിഗരറ്റ് കത്തിച്ച്‌...

ഭാര്യയെ നിർബന്ധിച്ചു മദ്യം കുടിപ്പിച്ചശേഷം ബലാത്സംഗത്തിന് വിട്ടുകൊടുത്ത് ഭര്‍ത്താവ്‌ . പരാതിയുമായി യുവതി

ഭാര്യയെ നിർബന്ധിച്ചു മദ്യം കുടിപ്പിക്കുക , ലഹരിലായ ശേഷം കൂട്ടുകാരുമായി അനാശാസ്യത്തിന് നിർബന്ധിക്കുക, എതിർക്കുമ്പോൾ ബലാത്സംഗം ചെയ്യാൻ വിട്ടുകൊടുക്കുക . കൂട്ടുകാരൻ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് കണ്ട രസിക്കുക, ഇത്തരം സൈക്കോ ഭർത്താക്കന്മാർ...